とびっきりのエクササイズ法

今日は雨からやっといいお天気になりましたねぇ。
天気がいいのはうれしくなります。

でもちょっと身体の疲れが出ている私。
たぶん花粉症のせいだろうなぁって
おもいます。
PCでV系の動画とかみていていたのですが、
それをみていていも鼻水が・・・。
目のかゆみも出てくるし、
ちょっとそれどころではなくなってしまいます。。

花粉症対策をしないといけないなぁって
思って、
ちょっと花粉に良いようなものをピックアップして
試してみようかなぁって思っています。

1つはスプレー。
花粉をよけるというスプレーは目のかゆみには
きくみたいだから
それをやってみてもいいかもしれないなぁって
思います。


花粉症対策をしないと外にも出れないし、
身体の疲れがでるので、
これを機にちゃんとしないといけないなぁって
思っています。

今までよりもすごーくつらくなっている
花粉症。春が大好きなはずなのですが・・。

花粉のせいで全然満喫していないんですよねぇ。。
本当、体質改善をしないといけないなぁって思います。
まずは疲れをとるために、寝ようっと。。。